1. 大阪市の整体 ほのか整骨院 HOME
  2. 各症例について
  3. まっすぐにきれいに歩ける靴

まっすぐにきれいに歩ける靴

足に合わない靴をはいていると、重心がずれるなどして
まっすぐに立つこともできません。
靴は姿勢を支える重要なアイテムなのです。

◆靴底の硬さをチェック!適度に曲がりますか
姿勢よく保つには、靴選びにも気をつかいたい
ものです。合わない靴をはいていると、せっかくの正しい
歩き方も、崩れてしまいます。

最適なのはスニーカーです。しかし革靴も選び方に気を
つければ、問題ありません
ポイントのひとつは、ソール(靴底)に適度な柔らかさが
あることです。硬いソールだと、歩く時に、足裏の動きに
沿って曲がってくれないからです。

もうひとつのポイントは、つま先が足にあっているかどうか。
足の指が左右にキュッと寄っていたり、折れ曲がっていると
指に力が入らずしっかりした歩行ができなくなります。

◆足指力を高めればハイヒールもつらくない
体のゆがみや外反母趾の元凶としてよく指摘されるのが
ハイヒール!姿勢のためにはハイヒールを諦めたほうが
いいかというと、実はそうでもありません。

外反母趾などの原因は、つま先が足にあってないことと
誤った立ち方で、足の指が正しく使えてないこと。
正しい立ち方うぃ身につけ、足の指を鍛えてあげれば
ハイヒールははいても大丈夫です。

ハイヒールは、正しく使えば、女性の脚を美しく見せて
くれるすぐれもの。「私には無理」と諦めず、むしろ
姿勢を意識して美しく歩くための目標にしましょう。


口コミで人気の大阪市本町のほのか整骨院

ほのか整骨院

〒541-0054  大阪府大阪市中央区南本町3-6-2 ケンガンビル2F 御堂筋線 本町駅 9番出口心斎橋筋商店街側から左へ徒歩30秒
  • 電話でお問合せ
  • FAX
地図
メールでのお問い合わせ