1. 大阪市の整体 ほのか整骨院 HOME
  2. 各症例について
  3. 入浴やマッサージでは肩こりは治せない

入浴やマッサージでは肩こりは治せない

首や肩のこりで悩まれている方はとても多いと思います。
つらい肩こりをなんとか軽くしようと、いろいろ取り組んでる人が多いです。
その中でも、誰もが思いつくのが入浴やマッサージでしょう。しかしこれらは
あくまで対症療法で効果があっても一時的に楽になるだけです。

必要なのは、悪い姿勢という根本的な原因をとり除くこと。
昨日も書きましたが、パソコン周辺の環境を自分の体にあわせてあげれば、
二度と肩のこらない体を手に入れるのも夢ではありません。

すでにクセになってしまっている悪い姿勢を改善させるのは大変です。
姿勢矯正をうけたうえで、普段の環境や姿勢に気をつけていただくと
早く楽に改善できます。

いつも疲れたり朝からだるいのはなぜ?

病気でもないのに、なんだか毎日疲れやすく、やる気が起きないと
悩んでいるあなた。歳のせいではなく姿勢の悪さが原因の可能性が
高いです。なぜなら姿勢の悪い人は、常に酸素不足だからです。
体のゆがみが肺を圧迫し、呼吸が浅くなるのです。
体の細胞は全て酸素を必要としているので、酸素が足りないと
活動性が低下して、疲れるというわけです。

実際に姿勢によって呼吸の深さを比べてみましょう

上からひっぱり上げられている感覚で立ち、
めいっぱい深呼吸をしてみましょう。次に背中も腰も曲げて、
なるべくだらしない姿勢で深呼吸してください

どうでしょう?

実感できたかとおもいます。
姿勢がいいのに元気なく体調の悪い人を見た事がありません。
疲れてる人はみんな背中がまるくなっています。

まずは姿勢から改善しましょう!
いや姿勢さえ改善すればといっても過言ではありません。

実際に姿勢の改善から回復した患者様の声です

声1.png

お名前:山口様  お住まい:京都市 性別:男性  

症状:首の痛み

声2.png

お名前:後藤様  お住まい:京田辺市  性別:女性

症状:首痛、肩こり


口コミで人気の大阪市本町のほのか整骨院

ほのか整骨院

〒541-0054  大阪府大阪市中央区南本町3-6-2 ケンガンビル2F 御堂筋線 本町駅 9番出口心斎橋筋商店街側から左へ徒歩30秒
  • 電話でお問合せ
  • FAX
地図
メールでのお問い合わせ